Medo de falar em público

Falar em público é uma das atribuições mais importantes de todo profissional, portanto saiba o que exatamente você quer falar, comunicar-se é essencial para quem quer ter uma carreira profissional de sucesso.

Uma pesquisa feita pelo jornal inglês Sunday Times, com cerca de 3.000 americanos, resultou dados surpreendentes.

A pergunta foi, Qual o seu pior medo ? vejam as respostas.

41% disseram que era falar em público,

32% têm mais medo de altura,

22% de insetos,

22%, de ter problemas financeiros

19%, da morte

19%, de doença

Passos importantes antes de fazer sua apresentação:
-Reuna os colegas de trabalho ou pessoas próximas e treine várias vezes;

-Tenha sempre um roteiro escrito com os principais passos de apresentação;

-Evite conversar com pessoas que o aborreçam;

-Antes de falar, quando já estiver no ambiente, não fique pensando no que vai dizer, preste atenção no que as outras pessoas estão fazendo e tente se distrair um pouco;

-Quando chegar, não tenha pressa para começar. Respire o mais tranqüilo que puder, acerte devagar a altura do microfone, olhe para todos os lados da platéia e comece a falar mais lentamente e com volume de voz mais baixo;

-No início, quando o desconforto de ficar na frente do público é maior, se houver uma mesa diretora, cumprimente cada um dos componentes com calma. Desta forma, ganhará tempo para superar os momentos iniciais tão difíceis;

-Se der o branco, não se desespere. Repita a última frase para tentar lembrar a seqüência. Se este recurso falhar, diga aos ouvintes que mais a frente voltará ao assunt;

-Todas essas recomendações ajudam no momento de falar, mas nada substitui uma consistente preparação.