Ser Feliz !

Se tudo na vida é relativo.

Relativa também é a idéia que cada um faz da felicidade.

Para uns, felicidade é dinheiro no bolso, cerveja na geladeira,

roupa nova no armário. Para outros a felicidade representa

o sucesso, a carreira brilhante, o simples fato de se achar importante,

(ainda que na verdade as coisas não sejam bem assim).

Para outros tantos, ser feliz é conhecer o mundo, ter um conhecimento

profundo das coisas da Terra e do Ar.

Mas para mim, ser feliz é diferente. Ser feliz é ser gente, É ter vida,

que como dizia o poeta: "É bonita, é bonita, é bonita..." Felicidade é

a família reunida, é viver sem chegada, sem partida É sonhar, é chorar,

é sorrir... Felicidade é viver cercado de amor, É plantar amizade, é o

calor do abraço daquele amigo, que mesmo distante, lembrou de dizer:

"Alô" . Ser feliz, é acordar às cinco da matina, depois de ter ido dormir às

três da madrugada, com sono e pra lá de cansado, só pra dar uma pontinha

da cama, para o filho dormir. Ser feliz é ter violetas na janela, É chá de

maçã com canela, É pipoca na panela. É um CD bem romântico, para esquentar

o coração. Ser feliz é curtir sol radiante. Frio aconchegante, chuvinha ou

temporal.

Ser feliz é enxergar o outro (E sabe lá quantos outros, que cruzam nossa estrada).

Ser feliz é fazer da vida uma grande aventura, a maior loucura, um enorme prazer.

Ser feliz é ser amigo, mas... antes de tudo é ter amigos, exatamente assim, COMO VOCÊ!

Um dia você Aprende...

Saber Perdoar-se...

Há fases na vida em que tudo parece conspirar contra nós. Nesses momentos é comum sentirmos que nada fizemos de suficientemente bom no passado. Em parte até pode ser verdade , mas reflitamos.

Não terá sido nossa forte intenção fazermos o melhor ? O que vemos hoje, como vemos, é alvo da nossa forma atual de olhar . Se nos virmos falíveis em todos os níveis de espaço-tempo , sempre encontraremos o que fizemos "de menos" , visto que evoluímos e crescemos a cada instante que passa . Importante é percebermos com clarezaas boas sementes que plantamos hoje e, independentemente do resultado , sentirmos por nós próprios admiração e respeito.

Conquistanto o Impossível

"Tudo é possivel mesmo, acredite você pode conquistar o impossível."
O que você espera ser possível na sua vida hoje?

10 meses no AR

O blog Faça a Diferença em breve vai completar 10 meses no ar, e para comemorar vamos incrementar várias mudanças no blog. Vocês que acessam diariamente, muito obrigado, agradeço de coração, aos elogios, opiniões etc. Já atingimos milhares de acessos por mês. Por favor continuem colocando no campo comentários, suas opiniões, sugestões, críticas etc. Peço também que divulguem aos amigos(as) nosso blog.

Frase do Dia

"Não tenhamos pressa, mas não percamos tempo."
(José Saramago)

Um Novo Amanhecer !

" A esperança sempre se renova a cada amanhecer"

Erga os olhos pra ver o sol nascer e ver a VIDA como ela deve Ser, Tudo nessa vida é um APRENDIZADO e não APRENDE nada quem só fica parado Corra enquanto há tempo, enquanto há tempo pra VIVER. Se você não fizer nada, NINGUÉM fará por você ! VIVA SUA VIDA COMO ELA DEVE SER,VIVA A SUA VIDA E FAÇA ELA ACONTECER!

Aprendendo a Viver...

Aprendi que se aprende errando
Que crescer não significa fazer aniversário
Que o silêncio é a melhor resposta, quando se ouve uma bobagem
Que trabalhar significa não só ganhar dinheiro
Que amigos a gente conquista mostrando o que somos
Que os verdadeiros amigos sempre ficam com você até o fim
Que a maldade se esconde atrás de uma bela face
Que não se espera a felicidade chegar, mas se procura por ela
Que quando penso saber de tudo ainda não aprendi nada
Que a Natureza é a coisa mais bela na Vida
Que amar significa se dar por inteiro
Que um só dia pode ser mais importante que muitos anos
Que se pode conversar com estrelas
Que se pode confessar com a Lua
Que se pode viajar além do infinito
Que ouvir uma palavra de carinho faz bem à saúde
Que dar um carinho também faz...
Que sonhar é preciso
Que se deve ser criança a vida toda
Que nosso ser é livre
Que Deus não proíbe nada em nome do amor
Que o julgamento alheio não é importante
Que o que realmente importa é a Paz Interior
E finalmente, aprendi que não se pode morrer, pra se aprender a viver...
(Carlos Castañeda)

Aproveite seu Tempo

Imagine que você tenha uma conta corrente e cada manhã você acorde com um saldo de R$ 86.400,00, mas não é permitido transferir o saldo do dia para o dia seguinte.

Todas as noites o saldo será zerado, mesmo que você não tenha conseguido gastá-lo. Que fará você? Gastará cada centavo, é claro!

Todos nós somos clientes do banco de que estou falando: o tempo. Todas as manhãs são creditados 86.400 segundos para cada um. Todas as noites o saldo é debitado como perda. Não é permitido acumular o saldo. De manhã sua conta é reiniciada. À noite as sobras do dia se evaporam. Não há volta. Você precisa gastar no presente o seu depósito diário.

Invista no que for melhor: na saúde, na felicidade, no sucesso! O relógio está correndo. Faça o melhor para o seu dia-a-dia.

Para você perceber o valor de um ano, pergunte a um estudante que repetiu o ano. Para perceber o valor de de um mês, pergunte a uma mãe que teve o bebê prematuramente. Para você perceber o valor de uma semana, pergunte a um editor de jornal. Para perceber o valor de uma hora, pergunte aos amantes que estão esperando para se encontrar. Sobre o valor de um minuto, pergunte a uma pessoa que perdeu o avião. Para saber o valor de um segundo, pergunte a quem conseguiu evitar um acidente. Para perceber o valor de um milésimo de segundo, pergunte a quem ganhou medalha de prata numa olimpíada.

Valorize cada momento! E valorize mais porque você deve dividi-lo com alguém suficientemente especial para gastar seu tempo junto com você.

Lembre-se, o tempo não espera ninguém. Ontem é história. Amanhã é mistério. Hoje é dádiva. Por isso é chamado de presente!!!

Frase do Dia

"Bondade é amar as pessoas mais do que elas merecem"

Joseph Joubert

A RAZÃO DA SUA VIDA É VOCÊ MESMO.

Não entregue sua paz, sua alegria, sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém, somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja.

A

RAZÃO

DA SUA VIDA
É VOCÊ MESMO.
A tua paz interior é a tua meta de vida, quando sentires um vazio na alma, quando acreditares que ainda está faltando algo, mesmo tendo tudo, remete teu pensamento para os teus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe em você.
Pare de colocar sua felicidade cada dia mais distante de você.
Não coloque objetivos longe demais de suas mãos, abrace os que estão ao seu alcance hoje.
Se andas desesperado por problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busca em teu interior a resposta para acalmar-te, você é reflexo do que pensas diariamente.
Pare de pensar mal de você mesmo, e SEJA SEU MELHOR AMIGO sempre.
Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar. Então abra um sorriso para aprovar o mundo que te quer oferecer o melhor. Com um sorriso no rosto as pessoas terão as melhores impressões de você, e você estará afirmando para você mesmo, que está "pronto" para ser feliz.
Trabalhe, trabalhe muito a seu favor.
Pare de esperar a felicidade sem esforços.
PARE DE EXIGIR DAS PESSOAS AQUILO QUE NEM VOCÊ CONQUISTOU AINDA.
Critique menos, trabalhe mais.
E, NÃO SE ESQUEÇA NUNCA DE AGRADECER.
Quando você agradece, Deus recebe seu coração.
Agradeça tudo que está em sua vida nesse momento, inclusive a dor.
Nossa compreensão do universo, ainda é muito pequena para julgar o que quer que seja na nossa vida.
Por fim, acredite que não estamos sozinhos um instante sequer.

Quantas Vezes

Quantas vezes nós pensamos em desistir, deixar de lado, o ideal e os sonhos;
Quantas vezes batemos em retirada, com o coração amargurado pela injustiça;
Quantas vezes sentimos o peso da responsabilidade, sem ter com quem dividir;
Quantas vezes sentimos solidão, mesmo cercado de pessoas;
Quantas vezes falamos, sem ser notados;
Quantas vezes lutamos por uma causa perdida;
Quantas vezes voltamos para casa, com uma sensação de derrota;
Quantas vezes aquela lágrima, teima em cair, justamente na hora em que precisamos parecer fortes;
Quantas vezes pedimos à Deus, um pouco de força, um pouco de luz;
E a resposta vem, seja lá como for;
Em um Sorriso;
Um olhar Cúmplice;
Um cartãozinho, um bilhete, um gesto de amor;
E a gente insiste;
Em prosseguir, em transformar, em dividir,
Em estar, em ser;
E Deus insiste em nos abençoar, nos mostrar o caminho;
Aquele mais difícil, mais complicado, mais bonito.
E a gente insiste em seguir, porque tem uma missão...
SER FELIZ!!!
Vá atrás de quem você ama...
" Não deixe aquilo que ama por aquilo que deseja, pois aquilo que você deseja te deixará pelo que ama... "

O Girassol

Seja igual ao Girassol que mesmo em dias nublados se vira para o lugar onde há mais luz.

Você já reparou como é fácil ficar de baixo astral? hoje estou de baixo astral porque está chovendo, porque tenho uma conta para pagar, porque não tenho exatamente o dinheiro ou aparência que eu gostaria de ter, porque não sou ou ainda não fui valorizado, porque ainda não encontrei o amor da minha vida, porque a pessoa que gosto não me quer, e outros porque...

É claro que tem hora que a gente não está bem. Faz parte da vida, mas a nossa atitude deveria ser a de uma antena que tenta, ao máximo possível, pegar o lado bom da vida. Na natureza, nós temos uma antena que é assim. O girassol.

O girassol se volta para onde o sol estiver. Mesmo que o sol esteja escondido atrás de uma nuvem. Deveriamos ser mais assim, aprender a realçar o que de bom recebemos. Aprender a ampliar pequenos gestos positivos e transformá-los em grandes acontecimentos.

Ser FELIZ!!!

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça de que sua vida é a maior empresa do mundo.

Só você pode evitar que ela vá a falência.

Há muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por você.

Gostaria que você sempre lembra-se de que ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a triteza.

Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos.

Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.é atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis dentro de sua alma.

É agradecer a DEUS a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É saber falar de si mesmo.É ter coragem para ouvir um "NÃO".

É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.

É ter maturidade para falar "EU ERREI".É ter ousadia para dizer "ME PERDOE".

É ter sensibilidade para expressar "EU PRECISO DE VOCÊ".

É ter capacidade de dizer "EU TE AMO".

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz...

Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.

Que nos seus invernos você seja amigo da sabedoria.

E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo

Pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida.

E descobrirá que...

Ser feliz não é ter uma vida perfeita.

Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.

Usar as perdas para refinar a paciência.

Usar as falhas para esculpir a serenidade.

Usar a dor para lapidar o prazer.

Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo.

Jamais desista das pessoas que você ama.

Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível.

E VOCÊ É UM SER HUMANO ESPECIAL.

Otimizando o seu DIA!

De uma hora para outra, quando a gente ver o dia passou, e a semana também, e você pergunta o que você fez nesse tempo? E como o dia se foi tão rápido sem você ter feito nada, ou quase nada? Isso é muito comum, mas nem todo dia tem que ser assim, concorda? Aprenda a fazer mais do seu dia, e aproveitá-lo ao máximo, aplicando algumas dicas simples. Mas não as siga como um "regra de bolo". Use as dicas que se encaixam a você.

1) Objetive seu dia: Esta é a regra mais importante. Comece o dia listando as 3 tarefas mais importantes para fazer, e dê todas suas forças para conseguir realizá-las.

2) Comece bem: Estabeleça uma rotina que faça você começar bem o dia. Essa rotina varia para cada pessoa, o importante é fazer a sua, e que ela sirva como motivação e incentivo. Use a criatividade à seu favor, e crie um amanhecer especial para você, seja alterando sua alimentação, meditando ou contemplando o nascer do sol.

3) Foco no objetivo: Durante o seu despertar, foque no seu objetivo principal. Não somente no foco do dia, mas no seu objetivo a longo ou médio prazo. Ter muitos objetivos é bastante comum, porém é aií que mora o erro, pois acaba espalhando a atenção e o foco de suas atividades. Garanta o sucesso de realizar seu objetivo focando todo dia no seu objetivo principal.

4) Marque uma reunião com você mesmo: Quando marcamos um compromisso, deixamos tudo de lado nessa hora para nos dedicarmos à ele. Essa hora não pode ser interrompida com outras pequenas "coisinhas". Então, faça isso com você mesmo. Bloqueie um tempo para você, onde não poderá ser interrompido. Geralmente o melhor horário é no início da manhã, quando o dia está começando e ainda não virou aquela correria sem pé nem cabeça.

5) Descubra qual o seu horário "ouro": Geralmente esse horário premium acontece pela manhã, pois é o período que estamos mais descansados e com mais energia para criar e desenvolver as atividades principais. Com o passar do dia, o cansaço vai crescendo e influenciando no seu rendimento. Por exemplo, durante a manhã, eu consigo produzir muito mais do que consigo durante todo o resto do dia. 6) Foque no que é importante: Não pare seu trabalho para de repente realizar uma pequena tarefa que surgiu. Faça o teste: tente deixar a pequena tarefa para depois da atividade mais importante, e depois tente realizar a tarefa principal com pequenas interrupções e meça seu desempenho nas duas situações. O "X" da questão está no tempo que você leva para abandonar suas idéias de um trabalho, formar as idéias para a tarefa repentina, e depois retomar a linha de raciocínio da atividade mais importante. A não ser que a pequena tarefa seja realmente urgente e inadiável. 7) Pensando em amanhã: Após terminar seu dia, processe toda a papelada da sua mesa, limpe-a e deixe tudo preparado para o o seu dia de amanhã. Se possível, programe o seu dia de amanhã com uma rápida lista do que tem que fazer, respeitando as prioridades. 8) Revise seu dia: Invista alguns minutos no fim do seu dia verificando o que você fez hoje, o que deu errado, como você pode melhorar e o que você fará para isso. Tente medir seu progresso quanto ao seu objetivo principal a longo prazo. O seu dia de hoje não precisa ser perfeito, só precisa ser melhor que o dia de ontem, e assim por diante. Se tentar realizar essas dicas em seu dia, pode ter certeza que seu rendimento profissional aumentará significativamente, seu stress reduzirá proporcionalmente, sobrará mais tempo para mais saúde e mais família, e sua vida começará a ser mais "trabalhar para viver", ao invés de "viver para trabalhar".

Via Freelance Switch

Como é gostoso AMAR!

O amor, tem coisa mais linda, bela como é gostoso, então vamos
amar armar armar...
Tem frases lindas com relação ao amor!
"Quando fala o amor, a voz de todos os deuses deixa o céu embriagado de harmonia."
(William Shakespeare)

"Existem muitos motivos para não se amar uma pessoa, mas apenas um para amá-la."
(Carlos Drummond de Andrade)

Curta uma boa música e de preferência amando, música Sem Ar de D´Black .

Veja que letra maravilhosa!!!
Meus pés não tocam mais o chão.
Meus olhos não vêem a minha direção.
Da minha boca saem coisas sem sentido.
Você era meu farol e hoje estou perdido.
O sofrimento vem à noite sem pudor.
Somente o sono ameniza minha dor.
Mas e depois? E quando o dia clarear?
Quero viver do teu sorriso teu olhar.
Eu corro pro mar pra não lembrar você.
E o vento me traz o que eu quero esquecer.
Entre os soluços do meu choro eu tento te explicar.
Nos teus braços é o meu lugar.
Contemplando as estrelas minha solidão.
Aperta forte o peito é mais que uma emoção
Esqueci do meu orgulho pra você voltar
Permaneço sem amor, sem luz, sem ar
Perdi o jogo, e tive que te ver partir.
E minha alma sem motivo para existir.
Já não suporto esse vazio quero me entregar
Ter você pra nunca mais nos separar
Você é o encaixe perfeito do meu coração.
O teu sorriso é a chama da minha paixão.
Mas é fria a madrugada sem você aqui.
Só com você no pensamento.
Eu corro pro mar pra não lembrar você.
E o vento me traz o que eu quero esquecer.
Entre os soluços do meu choro eu tento te explicar.
Nos teus braços é o meu lugar.
Contemplando as estrelas minha solidão.
Aperta forte o peito é mais que uma emoção
Esqueci do meu orgulho pra você voltar
Permaneço sem amor, sem luz
Meu ar, meu chão é você
Mesmo quando fecho os olhos
Posso te ver
Eu corro pro mar pra não lembrar você.
E o vento me traz o que eu quero esquecer.
Entre os soluços do meu choro eu tento te explicar.
Nos teus braços é o meu lugar.
Contemplando as estrelas minha solidão.
Aperta forte o peito é mais que uma emoção
Esqueci do meu orgulho pra você voltar
Permaneço sem amor, sem luz, sem ar.

Frase do Dia

"Procure ser uma pessoa de valor, em vez de procurar ser uma pessoa de sucesso. O sucesso é conseqüência".

(Albert Einstein)

Busque uma VIDA mais FELIZ

O ser humano desperdiça energia cada vez que manifesta atitudes mentais negativas, tais como: lamentar-se de algum infortúnio; queixar-se de alguma dificuldade; fazer reclamações; apontar defeitos; lastimar um fracasso; ficar ressentido com alguém, atribuindo-lhe a causa do próprio fracasso, etc. Cada vez que mencionamos o lado negativo das coisas, cada vez que nos lembramos de fatos negativos, nossa energia interior se desgasta, ficamos desanimados, e perdemos, na mesma proporção, a coragem para nos reerguermos. Conscientizando-nos disso, doravante deixemos de repetir tal tolice. Quem quer que seja, se intenta alcançar um êxito realmente grande, dever esquecer todos os fracassos do passado e olhar unicamente para a luz que existe no caminho à sua frente. Não deve projetar sombras escuras na mente. Não deve praticar nenhum ato que possa pesar na consciência. Independentemente de sua conduta chegar ou não ao conhecimento dos outros, deve evitar atos que pesem na consciência, atos desonestos, atos que provoquem sensação de mal-estar. Mesmo que haja casos em que aparentemente se obtém vantagem pela prática de algum ato desonesto, devemos saber que quem ganha desse modo um ponto neste mundo visível, na verdade está perdendo 100 pontos no mundo invisível.

Você precisa ter sonhos

Você precisa ter sonhos,

Para que possa se levantar Todas as vezes que cair.

Acreditar, que a toda hora,

Acontecerá coisas boas e mudará o rumo da sua vida.

Você precisa ter sonhos grandes e pequenos.

Os pequenos, são as felicidades mais rápidas,

os grandes, lhe darão força para suportar a

espera dos sonhos pequenos.

Você tem que regar os teus sonhos todos os dias,

assim como se rega uma planta, para que cresça...

Você precisa dizer sempre, a você mesmo: Vou conseguir!

Vou superar! Vou chegar no meu sonho!

Fazendo isso, você estará cultivando sua luz,

A luz de sempre ter esperanças,

Que nunca poderá se apagar,

Pois ela é a imagem que você pode passar para as outras pessoas,

E é através dessa luz que todos vão lhe admirar,

Acreditar em você e te seguir. Mire na lua,

Pois se você não puder atingi-la, Com certeza, irá conhecer grandes estrelas...

Frase do Dia

A primeira e pior de todas as fraudes é enganar-se a si mesmo.

Depois disto, todo o pecado é facil.

(J. Bailey)

Frase do Dia

Sucesso não é a chave para a felicidade;

felicidade é a chave para o sucesso.

Se você ama o que faz, você será bem sucedido.

(Albert Schweitzer)

Que o Amor...

Que o amor seja a ponte que o fará transpor as dificuldades ...

Que o amor seja a bússola a lhe indicar o rumo certo...

Que o amor faça morada perene em seu coração...

Que o amor lhe ampare, fortaleça e aqueça...

Que o amor ilumine sempre a sua vida...

Que o amor seja o seu doce cantar.

Que o amor lhe seja eterno.

Paz, Luz e muito AMOR...

Momentos e Minutos Únicos na VIDA...

Há momentos únicos na vida,

momentos que não podemos deixar passar,

momentos que não podemos deixar de viver com a intensidade que merecem.

Há pessoas únicas na vida,

pessoas que temos de saborear com ternura,

pessoas que temos de amar com toda a força da nossa alma.

Há desejos únicos na vida,

desejos que não podemos adiar,

desejos que nos consomem até ao limite.

Há momentos que não se repetem,

pessoas que não voltam a cruzar a nossa vida desejos que não se apagam...

Pura Criatividade!!!

É ver para Crer!

FINGER PAINTING

Que tal aprender com elas...

Você já prestou atenção nas crianças elas são persistentes, criativas e alegres?

Será que não é exatamente dessas características que você precisa para melhorar sua vida pessoal e profissional?

Que tal prestar mais atenção ao que podemos aprender com as elas?

"As crianças encontram tudo em nada. Os homens encontram nada em tudo"

Giacomo Leopardi
Poeta, escritor e filósofo Italiano

Filme O Segredo

The secret – O Segredo um documentário, ainda é alvo de vários comentários, teve sua estréia no Brasil em 30 de março com distribuição da ArtHouse Gemini.

Frase do Dia

Um sorriso significa muito. Enriquece quem o recebe, sem empobrecer quem o oferece; dura apenas um segundo, mas a sua recordação, por vezes, nunca se apaga.

Atitude!!!

O colunista Sydney Harris acompanhava um amigo à banca de jornal.

O amigo cumprimentou o jornaleiro amavelmente, mas como retorno recebeu um tratamento rude e grosseiro.

Pegando o jornal que foi atirado em sua direção, o amigo de Sydney sorriu atenciosamente e desejou ao jornaleiro um bom final de semana.

Quando os dois amigos desciam pela rua, o colunista perguntou:

• Ele sempre te trata com essa grosseria?
• Sim, infelizmente é sempre assim.
• E você é sempre tão atencioso e amável com ele?
• Sim, sou.
• Por que você é tão educado, já que ele é tão rude com você?
• Porque não quero que ele decida como eu devo agir.

Nós somos nossos "próprios donos".

Não devemos nos curvar diante de qualquer vento que sopra, nem estar à mercê do mau humor, da mesquinharia, da impaciência e da raiva dos outros.

Não são os ambientes que nos transformam, e sim nós que transformamos os ambientes.
Ninguém pode estragar o seu dia, a menos que você permita!

Nas Suas Mãos...

Não olhe quantas vezes você fracassou...

" O passado não pode ser mudado. Já o futuro está em suas mãos."